Get Adobe Flash player
My Profile
Link Terkait
Adsense Indonesia
Download Template poeji v 2.0
Sudah 151x di download

Jika anda ingin mendownload template CMS LOKOMEDIA V. 2.0 ini klik link di bawah ini :
Download Template v 2.0

Semoga bermanfaat ^_^
Salam Poeji
Download Template poeji v 1.0
Sudah 602x di download

Jika anda ingin mendownload template CMS LOKOMEDIA ini klik link di bawah ini :
Download Template

Semoga bermanfaat ^_^
Salam Poeji
Pencarian

Polling

Statistik User
030284
Pengunjung hari ini : 14
Total pengunjung : 8825
Hits hari ini : 54
Pengunjung Online : 8
Banner
Shoutbox


Nama :
Website :
Pesan :

Kata Mutiara
"Jangan sampai ayam jantan lebih pandai darimu. Ia berkokok di waktu subuh, sedang kamu tetap lelap dalam tidur"
Komentar Terkini
Diposting oleh : Administrator Kategori: Islam - Dibaca: 220 kali
Bookmark and Share

Puasa membuat tubuh tak mendapat asupan makanan kurang lebih 14 jam. Selama itu, sistem pencernaan akan beristirahat dan memberi kesempatan tubuh untuk membuang racun yang menumpuk.

Ahli gizi dr Samuel Oetoro MS, mengatakan bahwa puasa justru memiliki manfaat bagi tubuh. Puasa berfungsi sebagai detoksifikasi untuk mengeluarkan racun melalui aliran darah, pori dan organ pembuangan lain. "Ketika organ pencernaan beristirahat, tubuh akan melakukan detoksifikasi," ujarnya.

AJ Carlson, Profesor Fisiologi di Universitas Chicago, menambahkan, saat puasa, lemak tubuh yang tidak bermanfaat, racun yang terakumulasi dalam sel tubuh akan dikeluarkan. Sel yang sakit, sel-sel mati, lapisan lendir menebal di dinding usus, limbah aliran darah juga dikeluarkan lewat hati, limpa, dan ginjal.

Usahakan mengkonsumsi karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, oatmeal, roti gandum, ubi, jagung, atau singkong. Karbohidrat kompleks lebih lambat dipecah menjadi gula darah sehingga sangat membantu metabolisme energi tubuh. Jangan lupakan juga sayur dan buah untuk memaksimalkan proses detoksifikasi.

Sementara saat berbuka, jangan langsung menyantap makanan manis, karena tidak sehat. Yang sebaiknya pertama kali disantap adalah jus buah tanpa gula (sari buah, bukan buah yang dihaluskan). Ini agar gula darah segera naik, tanpa merangsang hormon insulin.

Dengan pilihan makanan yang tepat saat sahur dan buka, sel-sel tubuh tak akan kekurangan energi selama 14 jam puasa. Metabolisme tubuh pun tak akan terganggu.

 

Sumber : vivanews.com


Semoga bermanfaat ^_^


Salam poeji,
http://daftarjualbeli.com | http://poeji.ciganjur.com






Nama :
Website :
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)